You Are A Master Of Biofeedback – Anda Hanya Belum Mengetahuinya

Kesehatan

 

Pernahkah Anda merasa panas dan memutuskan untuk pergi tidur dengan semangkuk sup panas? Apakah preferensi Anda untuk hidangan penutup tergantung pada angka yang ditunjukkan pada skala kamar mandi Anda? Nah, maka Anda telah mendengarkan tubuh Anda! Tergantung pada bacaan pada termometer, Anda memutuskan untuk memilih sup panas (yang memasok cairan) dan beristirahat. Angka-angka pada timbangan kamar mandi Anda memberi tahu Anda apakah Anda harus mengambil kue stroberi ekstra atau tidak.

Nah, maka Anda bukan orang baru dalam biofeedback. Meskipun Anda mungkin tidak mengetahuinya, Anda telah berusaha untuk ‘meningkatkan kesehatan Anda dengan membaca sinyal yang dikirimkan tubuh Anda kepada Anda’. Ini adalah biofeedback. Ketika dokter, fisioterapis, dan bahkan orang biasa menggunakan sinyal dari tubuh pasien untuk memutuskan jalannya perawatan mereka, mereka mengandalkan biofeedback.

Dalam biofeedback, instrumen elektronik memungkinkan dokter memantau aktivitas tubuh – baik fisik maupun psikologis. Dokter memiliki mesin sensitif yang dapat dengan mudah ‘melihat’ atau ‘mendengar’ di dalam tubuh pasien. Tidak jarang ditemui orang-orang yang sangat bingung dengan gejala, rasa sakit dan nyeri mereka sendiri. Mesin-mesin ini dapat mendeteksi aktivitas internal seseorang dengan ketepatan yang jauh lebih besar daripada yang dapat dilakukan oleh pasien sendiri.

Untuk pasien, ‘mesin biofeedback’ bertindak seperti indra keenam yang memandu mereka ke cara kerja tubuh mereka yang sebenarnya. Menurut bacaan yang diberikan oleh mesin terapis biofeedback membuat penyesuaian internal. Informasi ini sangat berharga dan sering terbukti sangat penting dalam memilih cara perawatan. Terapis hampir seperti pelatih sepak bola, menunggu di sela-sela dan memberikan instruksi kepada pasien tentang cara meningkatkan kinerja.

Ketika biofeedback pertama kali muncul, dokter memiliki harapan besar – mungkin ini terlalu tinggi untuk realistis. Mereka berharap bahwa biofeedback suatu hari nanti akan memberi kita begitu banyak kontrol atas tubuh kita sehingga kita bisa ‘akan’ diri kita sendiri untuk kesehatan yang baik. Seorang pasien kemudian dapat menghindari minum obat.

Saat ini, para ilmuwan dan dokter memiliki harapan yang lebih masuk akal dan realistis. Biofeedback dapat membantu dalam pengobatan banyak penyakit. Ini secara drastis dapat mengurangi rasa sakit pasca operasi. Gangguan pada sistem pencernaan, aritmia jantung, variasi tekanan darah, epilepsi, migrain dan sakit kepala dan kelumpuhan yang berhubungan dengan stres – ini dapat diobati menggunakan biofeedback.

Biofeedback sering bertujuan mengubah reaksi kebiasaan menjadi kejadian yang memicu stres. Stres dan reaksi kita terhadapnya sering menjadi penyebab utama rasa sakit atau penyakit. Pada sebagian besar pasien, biofeedback adalah semacam pelatihan keterampilan di mana pasien mendengarkan tubuh mereka dan mempelajari teknik yang membantu mereka mencegah stres atau rasa sakit.

Dokter, psikiater, dokter gigi, fisioterapis dan bahkan perawat semakin mengandalkan biofeedback. Biofeedback menghasilkan hasil yang luar biasa ketika dikombinasikan dengan teknik perawatan lainnya. Karena ini adalah proses non-invasif dan tidak menyakitkan, biofeedback adalah pilihan yang berharga. Pasien dapat diajari tentang faktor-faktor yang memicu serangan (seperti dalam kasus epilepsi dan migrain) dan apa yang harus mereka lakukan untuk mengelola, mengurangi, atau menghilangkan gejalanya.

Biofeedback sangat efektif untuk masalah jinak kronis. Dengan terapi ini, pengobatan jangka panjang menjadi sesuatu dari masa lalu dan kunjungan tengah malam ke ruang gawat darurat menjadi langka. Yang terbaik dari semuanya – TANPA efek samping lagi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *